برخی ستارههای فوتبال روزانه تا شش وعده غذا میخورند و برخی نزدیک به چهار هزار کالری دریافت میکنند
تغذیه
وی بخش آبکی شیر است که در فرایند پنیرسازی از دَلَمه جدا میشود. این ماده سپس پردازش میشود تا پودر پروتئین وی که روی قفسهها میبینیم، تولید شود، پروتئین وی ایزوله حدود ۹۰ درصد پروتئین است و پروتئین وی کنسانتره حدود ۸۰ درصد پروتئین دارد
مصرف قارچ، ریزمغذیها را افزایش میدهد اما در عینحال تاثیر بسیاری کم یا ناچیزی بر کالری، سدیم یا چربی اشباع دارد
