بهداشت و درمان

بهداشت و درمان

کره بادام زمینی برای سلامت قلب مفید است یا مضر؟

کره بادام‌زمینی اگر در حد متعادل و از انواع بدون افزودنی مصرف شود، حتی می‌تواند به حفظ کلسترول در سطح سالم کمک کند، زیرا سرشار از چربی‌های تک‌غیراشباع و چندغیراشباع است که به کاهش ال‌دی‌ال و حفظ اچ‌دی‌ال در سطح سالم کمک می‌کنند