زوال عقل

بهداشت و درمان

درمان بی‌خوابی به کاهش احتمال ابتلا به زوال عقل کمک می‌کند

خواب برای تثبیت حافظه، کنترل هیجان‌ها و بازسازی کلی مغز نیز ضروری است. خواب ناکافی یا بی‌کیفیت می‌تواند به افزایش التهاب عصبی و اختلال در انعطاف‌پذیری سیناپسی منجر شود؛ عواملی که در زوال شناختی نقش دارند