آنتوسیانینهای موجود در سیب قرمز با سلامتی قلب و مغز ارتباط داده شدهاند. در حالی که کلروفیل موجود در سیب سبز ممکن است با کاهش استرس اکسیداتیو، به حفظ سلامت سلولها کمک کند
بهداشت و درمان
قرار گرفتن متعادل در معرض نور خورشید به بدن کمک میکند ویتامین دی تولید کند
غذاهای رژیم کتوژنیک، که کربوهیدرات کمی دارند و بخش عمده انرژی آنها از چربی تأمین میشود، بیش از سایر وعدههای غذایی ضریب خطای هوش مصنوعی را افزایش میدهد
