بهداشت و درمان چرا گاهی قهوه خوابآور است؟ گلوکز خون بر اثر مصرف کافئین افزایش مییابد و پس از زمانی کوتاه دوباره پایین میآید؛ وقتی میزان گلوکز به حالت عادی بازمیگردد فرد احساس خستگی و کمبود انرژی میکند خطرات قهوه؛ مسمومیت با کافئین چیست؟ احتمال کاهش خطر ابتلا به دیابت با مصرف قهوه کارشناسان سلامت: نوشیدنیهای شیرینشده موجب ضربان قلب نامنظم میشود
بهداشت و درمان خواب شبانه خوب روند پیری را کند میکند استراحت کافی برای حفظ زیبایی و سلامت مفید است زندگی تا ۱۰۰ سالگی؛ راز طول عمر ساکنان «مناطق آبی» چست؟ محققان دانشگاه فلوریدا: نوعی شراب قرمز غیرالکلی میتواند روند پیری پوست را متوقف کند کشف علمی جدید مانع سفید شدن مو میشود
بهداشت و درمان پنج کار مهم که عصبشناسان برای حفظ سلامت مغز انجام میدهند افرادی که منظم ورزش میکنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند تنها بودن ممکن است باعث کوچکشدن مغز شود معاینه مرتب چشم خطر زوال عقل را کاهش میدهد مسواک زدن به کاهش خطر زوال عقل کمک میکند