خواب کافی، کنترل قند و فشار خون و ترک سیگار بیشترین تاثیر را در کاهش خطر بیماری‌های قلبی دارند
یائسگی
علائم جسمانی یائسگی عبارت‌اند از گرگرفتگی، اختلال خواب و تعریق شبانه و از علائم ذهنی آن نیز می‌توان به بی‌حوصلگی و اضطراب، کاهش میل جنسی و اختلال تمرکز اشاره کرد
این طرح شامل برنامه‌هایی برای حفظ رفاه و راحتی زنان یائسه در محیط کار است
