پژوهشهای پیشین میان رژیمهای غذایی حاوی مقدار بیشتر ویتامین سی، که در پرتقال و فلفل دلمهای یافت میشود، و خطر کمتر اختلال شناختی در سالمندان، ارتباط پیدا کرده بودند
بهداشت و درمان
فراوانی توصیهها و «ترفندهای سلامتی» در رسانههای اجتماعی، تشخیص واقعیتهای علمی را از تبلیغات اغراقآمیز دشوار کردهاند
اگر قرار باشد ورزش اثری ماندگار داشته باشد، مهمترین نکته این است که بدنتان را بهطور مستمر حرکت دهید
