ورزش صبحگاهی با کاهش خطر بیماری‌های قلبی‌ـ‌عروقی مرتبط است
قلب
محققان می‌گویند که ایستادن و نشستن طولانی هردو مضرند، و بهترین راه برای مقابله با پیامد‌های قلبی-عروقی تحرک و فعالیت بدنی است
رژیم غذایی کمتر شناخته‌شده‌ای به نام «پورتفولیو» وجود دارد که احتمال بیماری قلبی و سکته را کاهش می‌دهد
