فرد چه شبزندهدار باشد چه سحرخیز، تنظیم ساعت ورزش با ساعت زیستی بدن یا «ساعت فعالیت بدنی» برای قلب مفید است
قلب
بسیاری از ورزشکاران حرفهای بیش از ۱۲ تا ۱۵ ساعت در هفته ورزش میکنند
پیامدهای بالینی تشخیص فشار خون بسیار حائز اهمیت است
