سطح استروژن یا هورمون زنانه که اثر محافظتی برای سلامتی قلب دارد با یائسگی کاهش مییابد
ناراحتی قلبی
محققان میگویند ورزشهایی که در آن عضلات بدون حرکت درگیر میشوند، مانند پلنک و اسکوات دیواری میتوانند در کاهش فشار خون موثر باشند
اختلال در خواب میتواند به مشکلات سلامتی منجر شود زیرا بر نظم شبانهروزی خواب -ساعت داخلی بدن- اثر منفی میگذارد