بیماری

بهداشت و درمان

۱۰ نشانه مصرف ناکافی نمک

خشکی دهان، میل شدید به خوردن نمک، کاهش دفع ادرار یا تیره و غلیظ بودن آن، احساس سرگیجه هنگام ایستادن و گرفتگی یا درد انقباضی شکم از نشانه‌های برهم‌ خوردن تعادل مایعات و الکترولیت‌های بدن‌اند که ممکن است نشان دهند باید مصرف نمک را افزایش داد
ورزش

پروتئین وی یا کنسانتره؛ کدام نوع این مکمل مشهور مفید‌تر است؟

وی بخش آبکی شیر است که در فرایند پنیرسازی از دَلَمه جدا می‌شود. این ماده سپس پردازش می‌شود تا پودر پروتئین وی که روی قفسه‌ها می‌بینیم، تولید شود، پروتئین وی ایزوله حدود ۹۰ درصد پروتئین است و پروتئین وی کنسانتره حدود ۸۰ درصد پروتئین دارد