محققان دریافته‌اند زنان مسنی که میزان خواب‌آلودگی آن‌ها تغییرات محسوسی داشته است، مثل بیش از حد چرت زدن، دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند
بیماری
افرادی که واکسن زونا زده بودند، در مقایسه با افرادی که این واکسن را تزریق نکردند، ۲۰ درصد کمتر احتمال داشت طی هفت سال بعدی، دچار زوال عقل شوند
قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول روز به بدن کمک میکند تا بفهمد زمان خوابیدن کی است. در واقع نور طبیعی روز به تنظیم ساعت داخلی بدن کمک میکند و به آن علامت می‌دهد که کی زمان ترشح ملاتونین است
