مُد و زیبایی پنج خوراکی طلایی برای زیبایی پوست ماهی‌های چرب، گوجه فرنگی، گردو، تخمه آفتاب‌گردان و فلفل دلمه‌ای نقش مهمی در شاداب کردن پوست دارند آب نارگیل، نوشیدنی سالم محسوب می‌شود؟ محققان می‌گویند تغذیه به سبک ژاپنی از افسردگی پیشگیری می‌کند خوردن هفتهای یک تخممرغ در پیشگیری از آلزایمر موثر است
