این یک گیاه با چند نام مختلف است. برخی آن را به نام براهمی (brahmi) می‌شناسند. دیگران آن را «نعنای آبی» می‌نامند. به آن باکوپا (bacopa) یا باکوپا مونیِری [یا حتی ناز باتلاقی] نیز گفته می‌شود.
با این حال بسیاری اصلا سداب (Herb of Grace) را نمی‌شناسند.
با این حال، این گیاه چندساله [ که بیش از دو سال عمر می‌کند] بر اساس اعلام کلینیک کلیولند، قرن‌ها است که در طب سنتی آیورودا هند استفاده می‌شود و در کنار سایر فواید، از مزایای تقویت‌کننده مغز برخوردار است.
سارا تامسن فریرا، کارشناس رسمی تغذیه، پیش‌تر به این کلینیک گفت: «باکوپا مونیِری از طریق آنتی‌اکسیدان‌ها از مغز محافظت می‌کند. این گیاه به تحریک آنزیم‌ها در سامانه دفاع آنتی‌اکسیدانی بدن ما کمک می‌کند.»
آنتی‌اکسیدان‌ها ویتامین‌ها و مواد معدنی را شامل می‌شوند که از آسیب به سلول‌ها جلوگیری می‌کنند و در بسیاری از مواد غذایی یافت می‌شوند. یک رژیم غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های مزمن کمک کند.
بر اساس اعلام بنیاد کشف داروی آلزایمر، آثار باکوپا بر مغز انسان‌ها بررسی نشده است، اما کارآزمایی‌های انجام‌شده روی حیوانات، دلایل زیستی [و پشتوانه علمی] ارائه کرده‌اند که نشان می‌دهند این گیاه خواص محافظتی دارد.
Read More
This section contains relevant reference points, placed in (Inner related node field)
این سازمان غیرانتفاعی اعلام کرد: «کارآزمایی‌های کوچک نتیجه‌گیری قاطع [مبنی بر وجود چنین خواصی] را دشوار کرده‌اند، اما یک مرور نظام‌مند روی پژوهش‌ها گزارش داده در اکثر آزمایش‌هایی که بررسی کرده، در حداقل یکی از شاخص‌های روانشناسی عصب‌شناختی، دست‌کم یک مورد بهبود آماری معنادار مشاهده شده است.»
اما احتمالا این تنها دلیلی نیست که بخواهید در فنجان چای یا نوشیدنی پروتئینی بعدی خود از این گیاه گرمسیری استفاده کنید، البته پس از مشورت با پزشک.
این کلینیک یادآوری می‌کند که باکوپا یک آداپتوژن است. آداپتوژن‌ها گروهی از گیاهان و علف‌های دارویی‌اند که می‌توانند استرس را کاهش دهند. بر اساس اعلام مرکز سلامت دانشگاه کالیفرنیا در لس‌آنجلس، گمان می‌رود که آن‌ها با تعامل با «محور هیپوتالاموس‌ــ‌هیپوفیز‌ــ‌فوق‌کلیه» (HPA axis) عمل می‌کنند؛ مجموعه‌ای از سه اندام سیستم غدد درون‌ریز که واکنش استرسی بدن را به راه می‌اندازند. این اندام‌ها هیپوتالاموس و غده هیپوفیز در مغز و غدد فوق‌کلیوی در کلیه‌ها هستند. همه این اندام‌ها هورمون‌هایی را تنظیم می‌کنند که در ایجاد استرس نقش دارند.
در نهایت، چند بررسی دریافته‌اند که باکوپا می‌تواند التهاب در سیستم عصبی مرکزی و درد مرتبط با آن را کاهش دهد.
بر اساس اعلام کلینیک کلیولند، التهاب که پاسخ طبیعی سیستم ایمنی ما به عوامل مهاجم است، زمانی که ادامه پیدا کند، می‌تواند مضر باشد. التهاب مزمن با بیماری قلبی، بیماری‌های تنفسی، بیماری خودایمنی، آرتریت، زوال عقل، سرطان و سایر بیماری‌ها ارتباط داده شده است.
باکوپا عموما بی‌خطر در نظر گرفته می‌شود، اما همه خطرات آن بررسی نشده و ممکن است بسته به فرد، متفاوت باشد.
این بنیاد هشدار می‌دهد بسته به اینکه گیاه کجا پرورش یافته باشد، برخی منابع آن ممکن است خطرناک باشند.
این بنیاد گفت: «[توصیه می‌شود] مکمل‌هایی را انتخاب کنید که محتوای آن‌ها را یک نهاد مستقل تایید کرده باشد.»
© The Independent
