بهداشت و درمان چای سبز به سلامت قلب کمک می‌کند نوشیدن منظم چای سبز می‌تواند به کاهش کلسترول بد، افزایش کلسترول خوب و بهبود عملکرد رگ‌های خونی کمک کند مصرف لبنیات پرچرب مغز را جوان نگهمیدارد دانشگاه کالیفرنیا: سیر و پیاز از کبد در برابر آسیبهای قند محافظت میکنند انار مغز را تقویت می‌کند
