ژنتیک میتواند بر گیرندههای چشایی، مسیرهای پاداش در مغز، تنظیم اشتها و میزان رضایت از مصرف برخی غذاها اثر بگذارد
دیابت نوع ۲
باکتریهای مفیدی که در لبنیات تخمیرشده موجودند در بهبود سلامت کلی بدن و کاهش خطر ابتلا بیماریها، ازجمله دیابت نوع ۲، نقش دارند
ایجاد وقفه در نشستن با دورههای کوتاه فعالیت، میتواند خطر عوارض مرتبط با بیماری قند، مانند حمله قلبی و سکته را کاهش دهد
