پژوهشهای پیشین میان رژیمهای غذایی حاوی مقدار بیشتر ویتامین سی، که در پرتقال و فلفل دلمهای یافت میشود، و خطر کمتر اختلال شناختی در سالمندان، ارتباط پیدا کرده بودند
سلامت جسمی
ویتامین دی که به عنوان ویتامین نور خورشید شناخته میشود، در پرتوهای «فرابنفش بی» خورشید و همچنین در ماهیهای چرب، قارچها و گوشت قرمز یافت میشود
نتایج یک نظرسنجی تازه نشان میدهد حیوانات خانگی میتوانند برای سالمندان منبعی از تحرک، آرامش روان و حس هدفمندی باشند؛ هرچند هزینههای روبهافزایش، این همراهی را برای بسیاری دشوار کرده است
