اندوه طولانیمدت می‌تواند به سلامت جسمی آسیب بزند و حتی به ابتلا به سندرم قلب شکسته منجر شود که یک عارضه حاد قلبی ناشی از استرس شدید احساسی نظیر داغدیدگی است
بیماری قلبی
محققان دانشکده پزشکی شانگهای دریافتند افرادی که صرف غذا را به کمتر از هشت ساعت در روز محدود می‌کنند، در مقایسه با افرادی که بین ۱۲ تا ۱۶ ساعت طی روز غذا می‌خوردند، در دوره متوسط هشت ساله، ۹۱ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی‌عروقی بودند
تاثیر کندر در بالا بردن قدرت باروری و کاهش دردهای عادت ماهیانه پشتوانه علمی ندارد
