برخلاف نظرسنجی سال ۲۰۱۳ تعداد افرادی که با بیخوابی مواجهاند، بیشتر شده است
بیخوابی
مغز ما با تداعی یاد میگیرد و برای خوب خوابیدن، شما میخواهید مغزتان یک ارتباط یادگیری قوی بین تخت و خواب داشته باشد
در جهانی که در آن شلوغی و روشنایی بیداد میکند خوابیدن کافی همیشه آسان نیست