نوشیدن روزانه قهوه یا چای میتواند با کاهش خطر زوال شناختی و زوال عقل در سالهای بعدی زندگی همراه باشد. بر اساس این پژوهش که در نشریه جاما منتشر شد، بیشترین اثر مثبت در افرادی دیده شده که روزانه دو تا سه فنجان قهوه یا یک تا دو فنجان چای مصرف میکنند
قهوه
طبق یک مطالعه جدید، نشستن بیش از ۱۰ ساعت و نیم در روز با افزایش خطر نارسایی قلبی یا مرگومیر ناشی از بیماریهای قلبیعروقی مرتبط است
گلوکز خون بر اثر مصرف کافئین افزایش مییابد و پس از زمانی کوتاه دوباره پایین میآید؛ وقتی میزان گلوکز به حالت عادی بازمیگردد فرد احساس خستگی و کمبود انرژی میکند
