خوابیدن به پهلو یا روی شکم بیشترین آسیب را به پوست میزند، زیرا فشار و اصطکاک مداوم را به یک سمت صورت و سینه وارد میکنند
پیری
کمشنوایی روند کوچک شدن مغز در سالمندی را تسریع میکند؛ فرایندی که خود با افت شناختی مرتبط است
پروفسور آلن کوهن توصیه میکند: «بهدنبال جدیدترین روندهای تغذیهای برای کاهش التهاب یا هر چیز دیگری که مد روز است نروید»
