این نوشیدنی معمولا قبل از خواب نوشیده می‌شود. دستورالعمل‌های رایج برای تهیه آن شامل آب نارگیل برای تامین الکترولیت‌ها، آب پرتقال یا آب لیمو برای تامین ویتامین سی ، مقدار کمی نمک، و گاهی پودر منیزیم است
استرس
رایحه گل رز خواب‌آور، ضدصرع و آرام‌بخش سیستم عصبی مرکزی است
مشکلات ناشی از تورم و تاخیر در واکسیناسیون بحران کرونا را برای مردم ایران مضاعف کرد
