تنفسدرمانی روشی مبتنی بر علم برای استفاده از تنفس به منظور تنظیم سیستم عصبی و بهبود سلامت جسمی و روانی است
اضطراب
سه تا چهار جلسه ورزش در هفته، با شدت متوسط، هم در دوران بارداری و هم بعد از آن بسیار سودمند است
هرچند مصرف کم یا متوسط الکل خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را کاهش میدهد، هر مقدار مصرف الکل خطر ابتلا به سرطان را بالا میبرد
