ترکیب طبیعی «مورین» که در میوههایی مانند سیب، پوست گواوا، برخی چای‌ها و بادام یافت می‌شود، توانایی چشمگیری در کاهش التهاب و رشد باکتری‌های مرتبط با بیماری لثه دارد
میوه
سبزیجاتی مانند بروکلی، گل‌کلم و خیار، آب و فیبر بالایی دارند که باعث می‌شوند پس از خوردنشان احساس سیری کنیم
به نظر می‌رسد این رژیم غذایی پیری مغز را در مقایسه با سن تقویمی آن، حدود ۹ ماه کند میکند
