برای حفظ تناسب اندام در سنین بالا، ترکیبی از ورزشهای هوازی، قدرتی و انعطافپذیری بهترین نتیجه را دارد
تناسب اندام
پست بیبی رکسا بیش از یکمیلیون ودویست هزار بیننده داشت و موج پیامهای پشتیبانی را به سویش سرازیر کرد