بهداشت و درمان خوردن میوه بیشتر تاثیر آلودگی هوا را بر ریه‌ها کاهش می‌دهد میوه‌ها و سبزیجات، به‌ویژه آن‌هایی که سرشار از ویتامین ث و ویتامین کا هستند، می‌توانند واقعا به تقویت عملکرد صحیح ریه‌های ما کمک کنند مصرف لبنیات پرچرب مغز را جوان نگهمیدارد محقق ایرانی: مکملهای کلسیم خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش نمیدهند عوامل خطر ۹۹ درصد بیماریهای قلبی قابل پیشگیری است
