زندگی چرت زدن می‌تواند از شما پدر و مادر بهتری بسازد پدر و مادری که به‌تازگی بچه‌دار شده‌اند همواره در جست‌وجوی راهی‌اند که پس از خستگی ناشی از مراقب از کودک و کم‌خوابی، بتوانند کمی بخوابند فقط خوابیدن پیامد کم‌خوابی را جبران میکند؛ نوشیدن قهوه و چرت زدن راهحل نیست چرت کوتاه به بهبود حافظه، کاهش استرس و سلامت قلب کمک میکند چرا هر روز در یک زمان خاص احساس خوابآلودگی میکنیم؟
