اضافهوزن یا چاقی یکی از علل اصلی سرطان است که تنها سیگار کشیدن قبل از آن قرار دارد و با دستکم ۱۳ نوع از این بیماری مرتبط است
رژیم غذایی سالم
مطالعهای جدید نشان میدهد که خوردن فقط دو وعده گوشت قرمز در هفته ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد
در سهچهارم نانهای فروشگاهی، هر تکه نان حاوی نمکی معادل نمک یک بسته چیپس آماده است
