مسواک زدن دندان‌ها قبل از صبحانه ضرورت دارد اما مسواک زدن دندان‌ها در شب و قبل از خواب مهم‌تر است

یافته‌ها اهمیت اولویت‌بندی خواب برای هفت تا هشت ساعت استراحت در شب را برجسته می‌کنند