بهداشت و درمان معجزه پتاسیم؛ موز و آووکادو خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را کاهش می‌دهند پتاسیم باعث می‌شود بدن مقدار بیشتری از نمک موجود در جریان خون را دفع کند رژیم مدیترانهای خطر آلزایمر را در افراد مستعد به ابتلا کاهش می‌دهد محققان چینی: کلم بروکلی سد محکمی در برابر سرطان روده بزرگ است شکلات تلخ؛ خوراکی کوچکی که اثر بزرگی بر فشار خون دارد
