سلولهای عصبی دستکم به مدت یک ساعت پس از پایان دویدن موشها فعال باقی ماندند، و پس از ورزش روزانه به مدت دو هفته، موشها افزایش استقامت نشان دادند. موشها با تمرین بیشتر، سریعتر و طولانیتر دویدند تا زمانی که خسته شوند
فعالیت بدنی
میانوعدههای ورزشی یا تمرینات بدنی کوتاه ۳۰ ثانیه تا حداکثر پنج یا ۱۰ دقیقه در روز میتواند سلامت و تناسب اندام را افزایش دهد
طبق نتایج این پژوهش، ۲ ساعت تماشای تلویزیون پیری سالم را ۱۲ درصد کاهش میدهد
