نتایج یک مطالعه نشان میدهد حتی فعالیتهای سبک مانند اتوکشی میتواند خطرات ناشی از بیتحرکی طولانیمدت را کاهش دهد
فعالیت بدنی
حتی دورههای کوتاه بیتحرکی عضلانی هم میتواند بر سلامت جسمی و مغزی اثر منفی بگذارد
سیگار کشیدن یکی از مهمترین عوامل ابتلا به سرطان ریه است که با پرهیز از مصرف آن میتوان مانع ابتلا به این سرطان شد
