بهداشت و درمان ویگووی سلامت قلب را فارغ از میزان چربی کاهشیافته، بهبود میبخشد محققان میگویند که مصرف داروی کاهش وزن نباید به افراد مبتلا به چاقی شدید محدود شود دستورالعمل جادویی ۶۶۶ برای خوشاندام شدن اوزمپیک و ویگووی برای «پرخوری عصبی» چندان موثر نیستند نسخه جدید اوزمپیک با عوارض کمتر، وزن را بهطور پایدار ۳۰ درصد کاهش میدهد
بهداشت و درمان خنده بر هر درد بیدرمان دواست؛ حتی بیماری قلبی خندهدرمانی کاهش التهاب و کاهش خطر حمله قلبی و سکته را درپی دارد یک مشت آجیل برای درمان بیماری قلبی مفید است مصرف آسپیرین از حملههای قلبی بیشتر جلوگیری میکند نوشیدن الکل در حد متعادل برای قلب مفید است