تیم تحقیقاتی به سرپرستی پروفسور گرو میزن‌بک از دانشکده فیزیولوژی، کالبدشناسی و ژنتیک و دکتر رافائل سارناتارو از مرکز مدارهای عصبی و رفتار آکسفورد، کشف کرد که وقتی می‌خوابیم که مغز به یک عدم اعتدال ظریف در انرژی واکنش نشان می‌دهد
خوابیدن
کم‌خوابی باعث اختلال در قدرت شناختی مغز می‌شود
یک روانشناس برای کمک به بهبود خواب شبانه، به‌کارگیری دو راهکار ۱۵ دقیقه‌ای را در روز پیشنهاد کرد
