سیگار حدود ۱۰ سال از طول عمر کم میکند، اما ترک آن پیش از ۴۰ سالگی میتواند بخش زیادی از این زمان ازدسترفته را برگرداند
حمله قلبی
افراد زیر ۴۰ سالی که کلسترول بالا، سابقه خانوادگی بیماری قلبی یا سایر عوامل خطر را دارند، بهتر است اسکن انجام دهند، زیرا به تشخیص زودهنگام مشکلات قلبی کمک میکند و امکان پیشگیری یا درمان بهموقع را فراهم میآورد
مردان باید ارتباطاتی خارج از محل کار پیدا کنند تا استرسشان را کاهش دهد
