بهداشت و درمان ماچا از چای سبز مفیدتر است ماچا حاوی مقدار بالایی کاتچین است؛ نوعی آنتیاکسیدان که با خنثیسازی رادیکالهای آزاد، استرس اکسیداتیو را کاهش میدهد چای و قهوه در پیشگیری از زوال عقل موثرند رژیم غذایی مدیترانهای میتواند خطر سکته مغزی را تا ۲۵ درصد کاهش دهد از دانه چیا تا عصاره قلم؛ خوراکیهای رایجشده در فضای مجازی برای سلامت روده مفیدند؟
