رژیم غذایی، فعالیت بدنی، استرس و خواب، همگی نقش مهمی در سلامت قلب دارند
فعالیت بدنی
به گزارش سی‌ان‌ان، دکتر ژیفنگ وو از دانشگاه ژجیانگ چین می‌گوید رعایت سبک زندگی سالم می‌تواند خطر مرگ زود‌هنگام را در افرادی که به لحاظ ژنتیکی مستعد آن‌اند، تا ۶۲ درصد کاهش دهد
افزایش ضربان قلب از طریق فعالیت بدنی به تنظیم و کاهش سطح فشار خون، قند و کلسترول کمک می‌کند
