نتایج مطالعهای رو حیوانات نشان میدهد خوابیدن به پهلو در مقایسه با سایر وضعیتهای خواب، میتواند دفع ضایعات مغزی را تا ۲۵ درصد افزایش دهد
خوابیدن
بعد از ۱۹ یا ۲۰ ساعت بیداری، توانایی ذهن به اندازه رانندهای که از نظر قانونی مست محسوب میشود، پایین میآید
فرد دچار اضطراب باید به اطراف بنگرد و پنج چیز را که در آن لحظه میبیند شناسایی کند