شیوه زندگی غذای بیش‌فراوری‌شده خطر سکته مغزی و قلبی را افزایش می‌دهد دانشمندان بین مصرف غذاهای بیش فراوری‌شده و خطر بیماری قلبی ارتباطی قطعی پیدا کردند غذاهای فوق فرآوری شده باعث میشوند مردم تندتر و بیشتر بخورند نقش غذاهای بسیار فرآوریشده در افزایش خطر ابتلا به زوال عقل یک مشت آجیل برای درمان بیماری قلبی مفید است
