بهداشت و درمان شب‌زنده‌دارها نسبت به سحرخیزان عمر کوتاه‌تری دارند مطالعه گسترده فنلاندی‌ها نشان می‌دهد که شاید علت نرخ بالاتر مرگ‌ومیر شب‌زنده‌داران مصرف بیشتر دخانیات و الکل شب‌زنده‌داران باشد ارتباط فاصله محل کار با چاقی و بدخوابی کارمندان نوشیدن الکل زیاد به کاهش توده عضلانی میانجامد نوشیدن الکل در حد متعادل برای قلب مفید است
