زندگی میزان شادی‌آوری قهوه به زمان و مقدار نوشیدنش بستگی دارد بهترین زمان نوشیدن نخستین فنجان قهوه ۶۰ تا ۹۰ دقیقه بعد از بیدار شدن است چرا باید روزانه ۱۱ گیاه در رژیم غذایی گنجاند؟ زردچوبه به کاهش وزن مبتلایان به دیابت نوع ۲ کمک میکند حذف وعده صبحانه فشار خون را بالا میبرد
