بهداشت و درمان کره بادام زمینی برای سلامت قلب مفید است یا مضر؟ کره بادامزمینی اگر در حد متعادل و از انواع بدون افزودنی مصرف شود، حتی میتواند به حفظ کلسترول در سطح سالم کمک کند، زیرا سرشار از چربیهای تکغیراشباع و چندغیراشباع است که به کاهش الدیال و حفظ اچدیال در سطح سالم کمک میکنند از دانه چیا تا عصاره قلم؛ خوراکیهای رایجشده در فضای مجازی برای سلامت روده مفیدند؟ ویتامین کمترشناختهشدهای که برای قلب و استخوان حیاتی است خوردن پنیر میتواند در کاهش خطر وقفه تنفسی هنگام خواب موثر باشد
