بهداشت و درمان روند نزولی سلامت قلب از ۱۷ سالگی آغاز می‌شود نشانه‌های خطر برای سلامتی قلب در بسیاری از افراد از سنین نوجوانی و جوانی آغاز می‌شود که از جمله آن‌ها می‌توان به چاقی، فشار خون بالا و قند خون بالا اشاره کرد نوشیدن روزانه یک فنجان آب انار گرفتگی رگ‌ها را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهد ماچا دقیقا چه تاثیری بر مغز، قلب و روده می‌گذارد؟ ویگووی سلامت قلب را فارغ از میزان چربی کاهش‌یافته، بهبود می‌بخشد
