بهداشت و درمان ۹ نشانه مصرف ناکافی پروتئین خستگی، کاهش انرژی و از دست رفتن توده یا قدرت عضلانی معمولا از اولین نشانههای کمبود پروتئین هستند پژوهش ۲۵ ساله: پنیر و خامه پرچرب در کاهش خطر آلزایمر موثرند شکلات داغ؛ نوشیدنی محبوب زمستانی میتواند به استخوانها آسیب بزند کشف مادهای در زرده تخممرغ که پیر شدن مغز را کند میکند
