بهداشت و درمان آپنه خواب برای قلب خطرناک است افت ناگهانی و مکرر اکسیژن خون ناشی از آپنه خواب بر سیستم قلبی عروقی فشار وارد میکند و باعث افزایش فشار خون میشود گیاهخواری به درمان آپنه کمک میکند؟ برای مقابله با مشکلات خواب این سه حرکت یوگا را انجام دهید برای بهتر شدن کیفیت خواب چه بخوریم؟