بهداشت و درمان انبه نه‌تنها سبب افزایش قند خون نمی‌شود بلکه حتی ممکن است مفید باشد خوردن انبه به جای کربوهیدرات‌هایی مانند نان، می‌تواند سطح قند خون را برای دیابت نوع ۲ بهبود بخشد یک مشت بادام در روز سلامت قلب را بهبود میبخشد خوراکیهایی که نباید همزمان خورد ۱۰ خوراکی یخزده مفید برای قند خون
