بهداشت و درمان چطور حالت خوابیدن، پوست را پیرتر میکند خوابیدن به پهلو یا روی شکم بیشترین آسیب را به پوست میزند، زیرا فشار و اصطکاک مداوم را به یک سمت صورت و سینه وارد میکنند بالش نامناسب میتواند فشار خون را بالا ببرد کمخوابی از کمتحرکی خطرناکتر است خوابیدن با بازوی خمیده میتواند به اعصاب دست صدمه بزند
