بهداشت و درمان مکملهای روغن ماهی خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش نمیدهند پژوهشگران تاکید کردند که رژیم غذایی مدیترانهای همچنان یکی از بهترین روشها برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر به شمار میرود، زیرا بهطور طبیعی سرشار از ماهی و اسیدهای چرب امگا ۳ است امگا۳ به کنترل قند خون و وزن کمک میکند بهترین شیوه مصرف مکمل روغن ماهی برای جذب بیشتر امگا۳ مغز را هم میتوان مانند ماهیچهها ورزیده کرد
