بهداشت و درمان زردچوبه به کاهش وزن مبتلایان به دیابت نوع ۲ کمک می‌کند ترکیب فعال این ادویه زردرنگ که در آشپزی به‌طور گسترده استفاده می‌شود، کورکومین نام دارد و نشان داده شده است که بر دیابت، چاقی و رفع التهاب اثر مثبت دارد ترکیبی از ویتامین ب۳ و چای سبز می‌تواند با آلزایمر مقابله کند بیشترین ویتامین ث در کدام میوه‌ها است؟ پرتقال در قعر جدول است چهار توصیه برای عمر طولانی و تناسب اندام
