بهداشت و درمان خوردن روزانه بادام زمینی حافظه را تقویت میکند این خوراکی سرشار از ال-آرژنین، چربیهای غیراشباع و پلیفنولها است، موادی که برای سلامت عروق مفیدند کاهش چربی احشایی، به کندتر شدن روند پیری مغز کمک میکند بدترین پنیر برای سلامت روده از نگاه متخصصان گوارش سلاح سبز علیه فراموشی؛ بروکلی مغز را در پیری نجات میدهد
