بهداشت و درمان ترکیبات موجود در شیر ممکن است بیشتر به حفظ آب مورد نیاز بدن کمک کنند آب همچنان اصلیترین نوشیدنی برای تامین مایعات بدن است، اما ترکیبات موجود در شیر ممکن است باعث شوند بدن آب دریافتی را برای مدت بیشتری حفظ کند تخممرغ برای کبد مفید است یا مضر؟ متخصص کبد پاسخ میدهد روزهداری متناوب؛ واقعا موثر است یا بیش از حد بزرگنمایی شده؟ چرا مصرف پودرهای مکمل بدون مایعات خطرناک است؟
