بهداشت و درمان چند روز در ماه احساس خستگی و سردرد می‌تواند طبیعی باشد؟ نفخ و ناراحتی‌های شکمی اغلب مشکلاتی بی‌خطر محسوب و نادیده گرفته می‌شوند، در حالی که گاه می‌توانند نشانه بیماری‌های جدی باشند خواب زیاد به عملکرد شناختی آسیب میزند افراد با کلسترول بالا بعد از ساعت ۵ عصر، این چهار کار را انجام ندهند پنج دقیقه ورزش روزانه هم مغز سالمندان را تقویت می‌کند
