بهداشت و درمان کار کردن بیش از ۵۲ ساعت در هفته ساختار مغز را تغییر میدهد در نواحی مرتبط با عملکرد اجرایی و تنظیم احساسات مغز افرادی که بیش از حد کار می‌کنند، تغییراتی قابل‌توجهی رخ میدهد برای جلوگیری از بیماری قلبی، روزانه ۱۱ دقیقه وقت بگذارید خواب‌آلودگی مداوم می‌تواند یکی از نشانه‌های زوال عقل باشد تحقیقات جدید میگوید شش ساعت نشستن باعث درد گردن می‌شود
